不眠症？

ここ最近、夜中になっても全く眠たくならない。
夜勤の弊害なのか精神的な不安による不眠症なのかが分からない。
おかげで昼間は常に眠たく昼勤時は帰宅したらとりあえず数時間昼寝。
起床して夜中の3時〜5時まで起きているのだからまさに悪循環。
この週末でなるべく生活を改善したいけど翌週から夜勤だから下手による眠たくなる習性を付けられないのが悩みの種だよねorz